我市开展第13个全民健康生活方式日宣传

文章来源:市疾病防制服务中心时间:2019-09-02浏览数:161【字体:

我市开展第13个全民健康生活方式日宣传(图1)

今年的9月1日是我国第13个全民健康生活方式日,宣传主题是“三减三健,全民健康”,副主题为“减糖和健康骨骼”。为了宣传三减三健的健康理念,培养健康的生活方式行为习惯,打造全民健康生活方式行动品牌,推进健康鞍山建设,市卫生健康事业服务中心联合市区疾控中心,于8月30日上午9点30分,在人民公园开展鞍山市第13届全民健康生活方式日宣传活动,市疾病防制服务中心主任何颖和副主任徐绍和等相关人员参加此次宣传。

活动现场通过摆放拱门、悬挂条幅、发放健康支持性工具和宣传手册等形式向百姓宣传:要多吃富含钙和维生素D的食物,如牛奶、海鱼、鸡蛋等;少喝咖啡、碳酸饮料和酒;平均每天至少20分钟日照;适量运动,维持和提高肌肉关节功能,从而让骨骼更健康。同时建议:每人每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下;多喝白开水,不喝或少喝含糖饮料;少吃甜食、点心,烹调食物时少放糖等健康知识。

现场还设专业人员进行血压、体质指数测量和开展咨询答疑,活动期间共发放控糖勺、健康骨骼扇各300余个,宣传册6种1200余册,提供健康咨询50余人次。

我市开展第13个全民健康生活方式日宣传(图2)

我市开展第13个全民健康生活方式日宣传(图3)

我市开展第13个全民健康生活方式日宣传(图4)

此次活动,宣传了减盐、减油、减糖和健康口腔、健康骨骼、健康体重等健康知识,同时将健康支持性工具带到百姓身边,为我市更好地开展全民健康生活方式打下坚实基础,为健康鞍山建设贡献力量。